- Описание
- Характеристики
- Отзывы о продукте
- Задать вопрос
-
Аудио сопровождение к медитации для освоения техники медитирования
- Если вы заинтересованы в самопознании и личностном росте;
- Хотите улучшить свои способности помогать близким;
- Научиться лучше управлять своими чувствами и эмоциями;
- Научиться оставлять в прошлом проблемы и неприятности;
- Повышать свой энергетический уровень, снимать энергетические блоки,
то аудио медитация покоя поможет вам научиться легко и естественно погружаться в состояние покоя и расслабления, заглядывать внутрь себя и приближаться к своей истинной сущности. Это поможет лучше понять свои подлинные потребности и желания, узнать и принять себя такими, какими вы пришли в этот мир. В состоянии покоя вы сможете понять, как использовать те мощные ресурсы и безграничные духовные силы, которые заключаются в вашем подсознании, для того, чтобы сделать свою жизнь и жизнь своих близких людей лучше. Любое ваше действие - это лишь конечное выражение вашей мысли или убеждения, в которое вы искренне верите. Поразмышляйте немного над этим утверждением...
Все то, что есть в вашей жизни, привлекли вы сами, просто концентрируясь на определенных мыслях и идеях. И если мысль мудрая, то и ее реализация - или воплощение в реальности - будет тоже мудрым. Этот закон является истинным как для хороших, так и для плохих идей. Погружаясь в состояние покоя и расслабления, вы сможете научиться очищать свой разум от негативных мыслей, избавляясь тем самым от негативных эмоций и неприятных ощущений в теле, и будете привыкать мыслить позитивно. И с удивлением наблюдать, как меняется к лучшему ваша жизнь!
Медитация покоя разработана на основе материала книги "Эриксоновский гипноз: систематический курс", авторы М. Р. Гинзбург и Е. Л. Яковлева.
Как медитировать?
Для практики медитации покоя вам достаточно уделить себе около 40 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить все свое внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.
Подпишитесь и получите бесплатно аудио медитацию покоя и сеанс гипноза для снятия стресса!
Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение медитации покоя, пока результат не будет достигнут.
Тем не менее, медитация покоя не является лекарственным средством или чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярной практике медитации и стремлении к выздоровлению, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас.
Внимание: перед тем, как применять медитацию покоя, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендецит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).
При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.
-
Длительность 41 мин. Размер файла 28.15 МБ -
Вероника
|
Меня зовут Вероника и я благодарю Лену за её работу.
Сеансы гипноза Елены Вальяк помогли мне найти главную причину моих страхов и тревог. Я всем советую! Уже через несколько дней вам станет лучше и вскоре тревога уйдёт навсегда! |
Ольга
|
Меня зовут Ольга. Я молодая мама замечательного мальчика. Так сложилось, что я уже несколько лет живу в другой стране. Соответственно после родов, а они были не простые, моих родных не было рядом или были но очень короткое время. Восстановление после родов, новый член семьи с его потребностями и кризис 2020 года стали для меня непростым периодом. Найдя однажды сайт Елены я решила послушать записи гипноза.... один, потом другой, не смотря на то, что до этого я "осторожно" относилась к таким вещам моя душа откликнулась. Мне стало приятно и хорошо от прослушивания этих записей. Не скажу, что в один день, но настроение стало меняться, я стала спокойнее и уверенней, взглянула по-другому на своего мужа. Мне хотелось еще и еще слушать, учиться, раскрывать себя. На сайте Елены глаза разбежались от количества информации. Хочется и это, и это, и это. Как-то незаметно в корзине оказалось половина записей сайта. Очень приятно, что есть такие талантливые люди.
Спасибо Елене за помощь и творческих успехов! |
Маргаритка
|
||
|
||
Ирина
|
Впервые узнала о гипнозах Елены Вальяк 2 года назад. Иногда слушала ее записи, но системно так и не получалось работать. И, вот сейчас вернулась к записям, начала слушать медитацию- транс для релаксации и успокоения.
Чудеса с моим мозгом начали происходить сразу, но ни разу за две недели я могла послушать ее до конца - я засыпала. Заснуть через 15 минут и проснуться только утром - это самое большое Чудо для меня, потому, как последние несколько лет такого со мной не происходит. Я просыпалась за ночь 2 раза, как минимум. Два дня назад я все же послушала запись до конца - это был дрем в самолёте, в конце было самое ценное. Сейчас я слушаю запись 2 раза в день- в обед и перед сном. Спокойствие пришло в мою жизнь, а суета уходит. Я благодарю Елену от всего сердца и от всей моей головы. Буду продолжать работать и с другими курсами. |
Тамара
|
Леночка, Благодарю за ваш труд!!! Слушаю ваши медитации и мне становится спокойнее, правда почти всегда засыпаю))) иногда даже когда не могу заснуть специально включаю их и быстро засыпаю. С помощью Ваших медитаций, настолько себя проработала ушли страхи, панические атаки, с которыми я боролась на протяжении многих лет, проходила многих специалистов, пила препараты, читала психологию, это все, не сравнится с тем, что вы даете)). Благодарю вселенную, за то что подала мне такую информацию в виде такого замечательного человека как Вы. Огромная Благодарность Вам)).
|
Светлана
|
Елена, Вас слушаю давно и благодарю Вас за подарок, который Вы дарите всем желающим! Я скачала у Вас файл " медитация покоя", бесплатно. Решила попробовать. Включила и... Мне было неожиданно услышать Вас в "другом ритме", нет постукивания, чаще делаю вдох и выдох, как будто бегу и... улетаю в царство Морфея. Утром глаза открыла - чувствую себя очень отдохнувшей, в голове - тишина, нет тех мыслей которые тебе план разгона на день задают и торопят. Я с удовольствием подумала, что это КРУТО! Буду заселять в свои мысли все самое лучшее. Я Вас уже второй год слушаю, мне многие говорят, что я как "светлячок" очень светлая и энергичная, а я знаю и всем рекомендую Вас начать слушать, у меня своя жизненная энергия прибавляется, мировосприятие другое стало, нет повода себя жалеть, грустить или бояться - все во благо и на пользу моего развития.
|
Яна
|
Здравствуйте, Елена!
Уже не первый месяц обращаюсь к Вашим медитациям и аффирмациям и хочу выразить Вам огромную искреннюю благодарность! Спасибо большое за Ваши труды. Вы действительно меняете жизнь людей к лучшему, просвещаете, одухотворяйте и наполняете позитивной энергией. С Вами я открыла для себя мир медитаций и гипноза. Это стало путеводным маяком для меня после затяжной глубокой депрессии. Вы помогли мне обнаружить мои внутренние силы и сдвинуть с мертвой точки негатива свои убеждения. Вы потрясающий профессионал и замечательный человек! Продолжайте в том же духе! Пусть у вас все будет хорошо! Будьте всегда здоровы и счастливы. |