+7 (985) 227-05-00
Версия для печати Версия для печати


Аффирмации на уверенность в себе (17 мин.)

Вы сможете скачать этот продукт с сайта магазина сразу после того, как закажете его и оплатите заказ (16.49 Mb)

Аффирмации на уверенность в себе - автор Елена Вальяк.
490.00 руб.
Кол-во:  

гипноз

Вы можете бесплатно скачать и послушать пробный сеанс аудио гипноза для снятия стресса, чтобы составить свое представление о записях на сайте Гипноз Альфа-Центр: СКАЧАТЬ!

Эти аффирмации записаны в формате mp3, и вы можете загрузить их прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас время, получая мгновенную эффективную помощь в решении своей задачи.

Представьте, что ваши близкие люди каждый день говорят вам от том, какой вы удивительный и прекрасный человек. Как бы это изменило ваше самочувствие и ваше настроение? Как быстро это придало бы вам уверенности в себе?

Примерно это вы можете сделать для себя, используя аффирмации на уверенность в себе!

Каждому из нас нужна уверенность в своих силах и смелость, чтобы жить такой жизнью, о которой мы мечтаем. Все мы рождаемся абсолютно уверенными в себе. К сожалению большинство из нас теряют свою уверенность из-за негативного опыта, полученного в детстве. Например, если в детстве вы привыкли слышать от родителей или других взрослых, что вы ленивы, глупы, несамостоятельны, неуклюжи или неопрятны, то все эти слова запечатлелись в вашей памяти и отразились на вашем восприятии себя. Во взрослой жизни мы уже сами продолжаем по привычке критиковать себя, повторяя про себя привычные неприятные слова о себе. И чем чаще мы их повторяем, тем крепче они закрепляются в нашем подсознании, и тем сильнее то, что мы говорим и думаем про себя, проявляется в нашей реальности.
С помощью аффирмаций на уверенность в себе вы привыкнете думать о себе по-новому: вы сможете остановить «критика» внутри себя и разбудите ту часть своей личности, которая будет одобрять и поддерживать вас. Возможно, вы не привыкли хвалить и одобрять себя, говорить себе, что если вы сделали все, что в ваших силах, то этого уже достаточно! Тогда вам нужна помощь извне, чтобы внедрить в свое подсознание мысли о своей ценности, силе и уверенности.

В эту запись входят около 150 позитивных утверждений, которые помогут вам поверить в то, что вы - уникальный и прекрасный человек и придадут вам силу и уверенность, чтобы действовать и добиваться успеха во всем. Когда вы будете слушать эти аффирмации, вы можете обнаружить, что иногда мои слова могут становиться неразборчивыми, как бы сплетаться друг с другом. Это так и должно быть. Это специальный эффект, который помогает вашему подсознанию легче и быстрее принять эти позитивные установки.
Ежедневно слушая эти трансформирующие слова, вы начнете верить в то, что все эти прекрасные вещи – это про вас, а как только вы поверите в то, что в вас есть эти позитивные качества, вы сможете значительно улучшить свою жизнь!

Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы произносите аффирмации про себя, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Часто вначале может возникнуть так называемый "когнитивный диссонанс" - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать и проговаривать про себя аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет.
Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните работу над собой с прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.

Тем не менее, аффирмации не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аффирмаций и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте больше о пользе позитивных аффирмаций здесь.

Автор: гипнолог Елена Вальяк.

гипноз

Есть вопросы?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Имя:

Email

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Аффирмации на уверенность в себе (17 мин.):


Введите число, изображенное на рисунке
code

(пусто)